Vineri - 19:15 - Yoga cu Andreea B

Antrenament Yoga Online

Aceast antrenament de Yoga este folosit pentru a descrie un stil mai accesibil de Yoga, bazat pe asocierea dintre fitness, stretching şi flexibilitate.

În timpul exerciţiilor un rol important îl are respiraţia, asigurându-se astfel oxigenarea şi eliminarea tensiunii din ţesuturile musculare. Exerciţiile de Power Yoga îmbunătăţesc puterea de concentrare şi totodată ajută la alinierea coloanei vertebrale, corectând astfel deficienţele posturale. Mişcările intense de aerobic din cadrul antrenamentului de Yoga au că scop tonifierea musculaturii amplificând rezistenţă organismului.

Body & Mind

Incepatori, Mediu

Fara accesoriu

Alege Abonamentul Potrivit

Intra in Cont